【毎日出てても実は便秘な人あるある】 ──うんこ出とる自慢してる場合ちゃうで！？魂、まだ詰まってんで！！
unkosapuli_wpまず最初にこれだけ言わせて！！
「毎朝出てます！」 → だから何やねん！！！！（ドーン）
そりゃ出るのは素晴らしいことやけど、問題は“出たかどうか”やなくて、“どんな出方か・どんなスッキリ感か”。
それを無視したら…それ“うんこ詐欺”やで！！！！
毎日出てても実は便秘な人あるある7連発
①【手応えゼロ便】
トイレから戻って、「あれ？ワシ今ほんまに行った？」ってなるレベル。 → 出てるけど魂スカスカ、これは便秘認定や！！
②【残便感】
「まだ奥におる気がする…」という違和感。 → これは“本音を出し切れてへん”心のサイン。
③【臭い強烈便】
毎日出てるのに、臭いが強烈すぎる…。 → 腸にストレスが溜まって“発酵事故”発生中！
④【食欲とズレ便】
お腹は欲してへんのに、習慣で食べてる。 → 消化追いつかんから“未完了便”に。
⑤【お腹パンパン便】
出たはずなのにポッコリ＆重だるさ。 → 腸がSOS出してる証拠や。
⑥【快便後に元気出ない便】
ほんまの快便後は「よっしゃー！！」ってエナジー湧くはず。 でも溜息ついてるあなた、魂まだ詰まり気味やで。
⑦【SNSアピール便】
「今日も快便でした！」ってわざわざ書く人。 → 実は“便秘じゃないと自分に言い聞かせたい”タイプあるある。
便秘の真実：出てる＝健康ちゃう “出し切ってるか・魂まで軽いか” ここが快便のジャッジ基準や！！
便秘改善の神ステップ（魂バージョン）
１．水分をこまめに取る：腸の渋滞は水不足から始まる。
２．発酵食品を毎日ちょびっと：腸内善玉菌が「うぉぉぉ！」って喜ぶ。
３．ストレス発散：腸は自律神経の鏡。怒りや不安を放置せんこと。
４．軽い運動：腸は揺らすほど動く。 ウォーキングでも効果抜群。
５．腸掃除の秘密兵器：繊維と水を抱えて“スルンッ”と流すサイリウム系サプリは革命級。
👉（※ワシ的おすすめは“運呼サプリ”や💩✨ 気付いたら魂まで軽なるで）
◆【魂オチ】 快便とは… “出たあとに魂が「よっしゃぁぁ！！」って叫んでる状態”。 出てることに安心して、“まだ詰まってる魂”を見逃さんようにせぇ！！！！
【次回】
【神回】それって“神の快便”かも！？──出すだけじゃない、魂まで整う究極のうんこ道【運呼神様が判定】
