ここ数年、体調がなんとなくすっきりしない日が続いていました。 テレビや雑誌で話題になる「体に良い」とされる食べ物やサプリメントは少し試してみたのですが、期待するような変化を感じられず、加齢の安心と諦めかけていたんです…
40代を過ぎてから運動量が減ったので、食事の内容に関係なくスッキリしない日が増えてきました…
難しい要望も聞いてくださり、理想の家が建てれました！
長年、便秘気味で悩んでいました。 特に1日便がない日が続き、生理前に便秘が聞こえることが多いんです。 運動を始めたり、プルーンやヨーグルトなど体に良いと言われる食品もいろいろ試しましたが、大きな変化を感じることはなく、20代のころには友人からもらった健康食品も効果が感じられず続けられませんでした。
