【瞬発力×腸】新着!!
2026年2月1日
瞬発力の正体は筋力だけではない。腸が乱れると血流や神経伝達が鈍り、体は守りモードに入って反応が遅れる。腸が整い内側に余裕がある選手ほど、出だしが軽く一瞬の反応が速い。瞬発力は「邪魔を消す」ことで引き出される。
【海外遠征×腸】新着!!
2026年2月1日
海外遠征で調子を落とす原因は時差や移動だけではなく、腸の乱れにある。水・食事・環境の変化は腸と免疫に大きな負担をかけ、回復力とパフォーマンスを左右する。強い選手ほど新しいことをせず、腸の土台を守ることで安定感を保っている。
【試合当日の腸管理】
2026年1月24日
試合当日に腹を壊す原因はメンタルではなく、前日までの腸の準備不足。腸が整っていないと集中力やパフォーマンスは安定しない。強い選手ほど当日に何とかせず、事前に整えて「確認」だけで勝負に臨んでいる。
疲労が抜けない選手ほど知らん「回復力の正体」
2026年1月20日
疲労が抜けない原因は練習量ではなく回復力の問題。回復力の正体は免疫であり、その土台は腸にある。腸が整うと炎症処理や修復がスムーズになり、才能は伸び、壊れにくくなる。強い選手ほど回復を最優先にしている。
【アレルギー×免疫】
2026年1月20日
花粉症やアトピーなどのアレルギーは、免疫力が弱いのではなく免疫が過剰に反応している状態。腸内環境が乱れると免疫の判断力が狂い、誤って攻撃を始める。改善の第一歩は免疫を強めることではなく、腸を整えて免疫を休ませること。
【疲れやすさ×免疫】
2026年1月14日
寝ても疲れが取れない原因は体力不足ではなく、免疫の働き過ぎかもしれない。腸内に滞りがあると免疫は常に残業状態となり、回復に回す余力がなくなる。疲れを取る近道は、腸を整えて免疫を休ませること。
【子どもの免疫の話】
2026年1月9日
子どもが風邪を繰り返す原因は免疫力不足だけではない。免疫細胞の約7割が集まる腸にうんこが溜まると、免疫は本来の働きができなくなる。下剤に頼らず、出る腸を育てることが免疫を守る近道。