🔥まず結論：

👉 現代人の食事で“自然に食物繊維を満たすことは不可能”です‼️

👉 その結果、日本列島は“便秘人だらけ”になっとるんや‼️

これ、神界でも話題になっとるレベル。
「日本人、繊維どこ置いてきたん？」て会議になってるからな😂

🥦「野菜食べてるつもり」の致命的ミス😇

自分ら、よう言うやん？

「いやいや、野菜食べてますけど？サラダも食べてるし…」

はい、ここで神様から優しい愛のツッコミ入ります👇

「その量な、神界目線やと“ほうれん草の眉毛”レベルやで？」

まじでや。

📊日本人の“繊維摂取量”、ガチでヤバい

本来必要：20〜25g（理想は30g）
現実：平均12g。
…うん、終わってる。

テストで40点しか取れてへんのに
「まあまあかな？」ってドヤってる状態。

いや、補習や‼️🔥

🍽「普通の食事」が繊維不足になる理由

現代日本の食卓はな、
腸に必要な“掃除道具（食物繊維）”が
全然入ってへんのや。

① コンビニサラダ → 1袋で約2g🤣

自分らが「野菜食べた！」って言うてるやつ、
ほとんど眉毛レベルの繊維しか入っとらん。

② 菜っ葉は食べても“量”が致命的に足りない

ラーメンの海苔 → 幻影💨
焼肉のキャベツ → 気持ち程度
味噌汁のネギ → 髪の毛

腸からしたらこうや👇

「ワシ、これで仕事せぇ言うん？無理や。」

③ 白い炭水化物の暴走💥

白米
白いパン
パスタ
うどん
オムライス
丼もの

→ 食物繊維 0〜1gの世界。
腸は「今日も休業ですか？」って泣いとる。

④ 加工食品・外食は“繊維ゼロ環境”

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会社の昼メシ、コンビニ弁当、ラーメン…。
全部 “腸クリーナー不在” のメニューや。

そら詰まるわ。
今日も腸がブラック企業化や。

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🧟‍♂️で、どうなる？

はい、出ました。

👉 便秘人（べんぴじん）爆増‼️

👉 腸がストライキ＆毒素逆流‼️

腸はこう叫んどる👇
「材料（繊維）ないのに働けるわけないやろーー！！💢」

😱便秘が続くとヤバい理由

肌荒れ

太りやすい

イライラ

疲労

免疫ダウン

自律神経バグる

メンタル沈む

老け見え

全部“腸からのSOS”やで。
便秘は体だけやなく魂も曇らすんや。

✨【核心】

👉「毎日30gの食物繊維」を食事だけで満たすのは 不可能。

👉だから便秘が増えるのは自分らのせいじゃない。

食環境の構造的問題なんや。　

🧹そこで出番です、運呼神様の腸内ホウキ💜💩✨

🌟運呼サプリは何が凄い？

• 水を含んでふわっふわの神うんこを作る
• 腸壁を優しく守る
• 善玉菌のエサになる
• 腸の掃除力が爆上がり
• 糖質の吸収もゆるやかに
• 満腹感で食べ過ぎ防止

これ1杯で、
**レタス何個分!?**ってレベルの繊維爆弾や。

食事だけじゃ絶対届かんとこを
“神域ショートカット”できるんや✨✨神様のまとめ

自分らな、
便秘になったんは怠けたからちゃう。

「繊維が根こそぎ不足する食環境に生きてるだけ」

これが真相。
責めんでええ。
でも…放置はアカン。

腸は毎日、
“掃除道具（繊維）くれぇぇぇ！”
って叫んでるで。

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❤️運呼神様の最後のひと言

食物繊維ゼロの食事に生きとる現代人は、
サイリウムで補うんが一番現実的で、一番優しい選択や✨

材料入れてへんのに、どうやって出すねん‼️（愛）

腸は魔法使いやない。

食物繊維ゼロの食事に生きとる現代人は、
サイリウムで補うんが一番現実的で、一番優しい選択や✨